心と身体を整える
パーソナル
キックボクシング
ジム
プロ格闘家×メンタルトレーナーが、
完全プライベート空間で心身のコンディションを整える。
こんなお悩み、ありませんか？
毎日の仕事に追われ、運動する余裕がない
きつい運動は続かない。でも体は整えたい
ジムに通っても長続きせず、何度も挫折してきた
格闘技は興味があるけれど、少し怖そう
人目を気にせず、自分のペースで通いたい
続かない原因は、
「意志の弱さ」ではありません。
心と体を同時に整える仕組みが
なかっただけです。
なぜ、心と体の
両方にアプローチするのか
多くのジムは体を鍛えることに重点を置いていますが、運動が続かない理由や日々のパフォーマンスが不安定な原因は、体力だけでなく心の状態にもあります。
TAKE IT EASYでは、ボクシング・キックボクシングによる身体トレーニングにメンタルトレーニングの視点を取り入れた独自メソッドを提供。ストレスを解放し、頭を切り替え、その日の状態に合わせて心身を整えることで、日常のパフォーマンス向上につなげていきます。
TAKE IT EASYが
選ばれる3つの理由
史上初異種格闘技3冠
チャンピオンの直接指導
第一線で戦い抜いた経験と技術を持つ代表・鈴木悟が、すべてのセッションを担当。一人ひとりの目的や体力、経験に合わせて丁寧に指導します。運動初心者の方や格闘技未経験の方、女性の方でも安心して取り組めます。
心と体、両面サポート
心身一体のトレーニング
メンタルトレーナーの資格を持つ代表が、ストレスマネジメントや無理のない習慣づくりまでサポート。体を整えるだけでなく、仕事や日常のパフォーマンスを高めたい方に選ばれています。
西麻布の
完全プライベート空間
他のお客様と顔を合わせることのない完全個室。周囲を気にせず、自分のペースで集中できます。ウェア・タオル・プロテインもご用意しているため、仕事帰りや予定の合間にも手ぶらで通えます。
施設のご紹介
完全プライベートの空間で、
集中してトレーニングに取り組めます。
Training Room
Lounge
Locker Room
Shower Room
あなたに合った通い方を
全プラン1回50分、
プロ格闘家による完全マンツーマン指導。
ウェア・タオル・ドリンク付きで、
手ぶらで通えます。
初回限定
体験トレーニング
格闘技が初めての方や、運動に苦手意識がある方でも安心して始められる初回限定プラン。 自分に合うかをまず試してみたい方におすすめです。
STANDARD
スタンダードプラン
運動習慣を身につけたい方や、無理なく体を引き締めたい方に向けた基本プラン。 目的やペースに合わせて、マンツーマンで丁寧にサポートします。
ELITE
エリートプラン
代表によるスパーリングと実践的なテクニカル指導を取り入れた上位プラン。 より高いレベルで格闘技を学びたい方におすすめです。
※ 入会金別途 20,000円(税込) / その他 月4回・月8回プランもございます
お客様の声
※あくまでも個人の体験談です
なんといっても元日本チャンピオンがマンツーマンで教えてくれるという価値の高さが魅力的だと思いました。「プロを目指すようなジムは厳しそうだしな〜」「ダイエットメインのボクササイズに通っても強くはならないだろうな〜」と思っている方には特にオススメです！
デスクワーク中心で肩こりや姿勢の悪さがずっと気になっていました。格闘技は怖いイメージがあったのですが、完全マンツーマンで私のペースに合わせてもらえるので安心して通えています。体が軽くなっただけでなく、気持ちまで前向きになったのが一番の変化です。
ゴルフで以前は270ヤード飛んでいたんですけど、今は20ヤード伸びて290ヤードまで飛ぶようになりました。筋力を上げたことでゴルフスイングが格段に良くなったからだと思います。
@takeiteasy_tokyo
店舗情報・アクセス
- 店舗名TAKE IT EASY
- 住所〒106-0031
東京都港区西麻布４丁目１１−４ 西麻布 尾花ビル 201 - 電話番号03-6419-7833
- 営業時間10:00〜22:00
- 定休日年中無休
- アクセス東京メトロ日比谷線 広尾駅 徒歩10分
東京メトロ千代田線 乃木坂駅 徒歩12分
まずは一度、
体験してみませんか？
仕事のパフォーマンスを整えたい方も、運動不足を解消したい方も。
完全マンツーマンで、あなたに合ったトレーニングをご提案します。
※ 強引な勧誘は一切ありません。お気軽にお問い合わせください。